Burger Baukasten
dein Burger im Salat Blatt
Zutaten für 2 Personen
Einkaufsliste
ZUATEN
Rind Hackfleisch | 400g
Ei | 1 Stück
Kopfsalat | 1 Stück
Thymian, frisch
ZUTATEN BELAG
nach Geschmack
Aus deiner Küche
Kokos Öl | 1 Teelöffel
Knoblauch | 1 Zehe
Pfeffer
Salz
Zubereitung
Knoblauch schälen, Thymian von Stil befreien und beides fein hacken.
Weitere Zutaten für deinen Belag vorbereiten.
Kopfsalat Blätter im Ganzen vom Strunk lösen.
Hackfleisch (400g) mit Ei (1 Stück), Salz, Peffer und Thymian vermengen und 2 flache Burger formen.
Burger mit Kokos Öl (1 Teelöffel) in einer Pfanne medium oder gar braten.
Fleisch und deine liebsten Zutaten in ein Salatblatt geben und deinen knackigen Burger Baukasten genießen.
DEIN DUBISST TIPP
Ohne Fett und mit kurkonformen Burger Zutaten zubereitet, ist dein Burger Baukasten ein Mahlzeit in deiner Kur.